AGA（男性型脱毛症）をご存知ですか？ 薄毛の原因となる代表的な疾患の1つであるAGAは他の脱毛症と異なる特徴を持っています。
放っておくと少しずつ進行していくため、次第に薄毛が目立つようになります。時間が経つにつれ、症状が悪化する恐れがあるため、早めの対処が必要となる疾患です。
では、AGAはどのようなスピードで進行していくのでしょうか？
本ページでは、AGAの進行パターンと、進行速度を緩やかにできる治療法について詳しく解説します。AGAの進行に不安を感じている方や、予防策を知りたい方は是非ご一読ください。
AGA（Androgenetic Alopecia｜男性脱毛症）とは
AGAとは「Androgenetic Alopecia」の略で、成人男性に多く見られる進行性の脱毛症のことを指します。日本語に訳すと「男性型脱毛症」です。
AGAの特徴は、髪の毛が抜けやすくなったり、髪の毛が細く柔らかくなってしまう（軟毛化）点にあります。これは主に男性ホルモンが関与しており、日本では約1,200万人以上が薄毛や抜け毛に悩んでいると言われ、その多くがAGAに該当します。
主に30代から50代の男性に多く見られますが、昨今は20代の若者にも発症が増えてきています。日本人男性全体での発症率は約30％とされており、年齢別では20代で約10％、30代で20％、40代で30％、そして50代以降では40％以上と、年齢とともに発症率が高まる傾向です。
AGAの進行スピードはどの程度？
AGA（男性型脱毛症）は、髪が徐々に薄くなっていく進行性の脱毛症です。若い頃に発症すると進行が早まることがありますが、急激に症状が進行するケースは少ないとされています。
進行スピードは人によって異なる
AGAの進行速度は、個人差があります。一般的には、加齢による薄毛よりも進行が早いことが多いですが、AGAの進行具合は個人の体質や遺伝によって大きく左右されます。
遺伝がAGAの主な要因となりますが、生活習慣の乱れやストレス、不適切なヘアケア、血行不良、栄養の偏り、運動不足なども進行を加速させる要因となることがあります。
遺伝が要因の脱毛は、進行を完全に止めるのは難しいものの、生活習慣を改善し、正しいヘアケアを心がけることで進行スピードを緩められる可能性があります。
治療を行わない場合、AGAの症状は悪化していくため、注意が必要です。また、治療中でも生活習慣が乱れていると、症状が進行するリスクが高くなります。
若年での発症は進行が早い
AGAは若い年齢で発症すると、進行速度が早いことが多いです。日本皮膚科学会のガイドラインによると、早い方では思春期以降に発症し、徐々に進行していくと言われています。
薄毛は30代や40代に始まるイメージがありますが、実際には10代後半から発症するケースもあります。特に若い頃に発症した場合は、生活リズムの乱れや不適切なヘアケアが進行を促すことがあります。
多くの場合で急激に進行しない
AGAの症状はゆっくりと進行するため、円形脱毛症のように突然髪が抜けることはあまりありません。そのため、変化に気づきにくいこともあります。
もし急速に髪が抜けている場合は、別の脱毛症や他の要因が関係している可能性があります。突然の脱毛が見られる場合は、原因の調査が不可欠です。
タイプ別のAGA進行パターン
AGAや薄毛には、様々なタイプがあります。進行の仕方や症状が個人ごとに違うのが特徴です。治療する上で大事なのは、AGAや薄毛に対して正確に分類し、それぞれのタイプに応じた適切な対処法を知ることです。自分の症状に合ったケアを行うことが、進行を抑えるための重要なポイントとなります。
ハミルトン・ノーウッド分類
「ハミルトン・ノーウッド分類」は、AGA（男性型脱毛症）の進行パターンを初めて体系的に分類したアメリカの皮膚科医であるハミルトン氏と、その分類に改良を加えたノーウッド氏に由来する分類法です。
この分類は欧米人のAGA進行パターンを基にしています。しかし、日本人の進行パターンは、欧米人とは異なるため、日本では「高島分類」が用いられています。これは日本の皮膚科医である高島巌氏が、日本人や女性向けに修正したもので、頭頂部が薄くなる「IIvertex」も含まれています。この分類を参考に、ご自身の進行パターンを把握することが大切です。
| 分類 | 症状 |
| Ⅰ型 | AGAの初期段階で、生え際が少し後退しているものの、見た目にはほとんど変化が見られない状態。 |
| Ⅱ型 | Ⅰ型よりも生え際の薄毛が進行し、外見に少し変化が現れ始めた状態。 |
| Ⅱ型 vertex | Ⅱ型に加えて、頭頂部の薄毛が進行し、頭頂部がO字型に薄くなり始める状態。 |
| Ⅱa型 | Ⅱ型に加えて、前頭部の薄毛が進行している状態。 |
| Ⅲ型 | 生え際の薄毛が進行し、M字型に後退している状態。髪全体のボリュームも減少し始めています。 |
| Ⅲ型 vertex | Ⅲ型に加えて、頭頂部の薄毛が進行し、頭皮が目立つようになっている状態。 |
| Ⅲa型 | M字型の生え際の後退に加えて、全体的な髪のボリュームも減少している状態。 |
| Ⅳ型 | 生え際がさらに後退し、頭頂部もO字型に薄くなっている状態。 |
| Ⅳa型 | Ⅲa型よりも前頭部の薄毛がさらに進行し、M字型の中心部分の髪も薄くなっている状態。 |
| Ⅴ型 | 生え際の後退が顕著で、同時に頭頂部の髪が薄くなり、頭皮がはっきりと露出し始める状態。 |
| Ⅴa型 | Ⅳa型よりも前頭部の薄毛がさらに進行し、頭頂部の髪も薄くなり始めている状態。 |
| Ⅵ型 | 生え際から頭頂部にかけて、頭皮がはっきりと露出している状態。 |
| Ⅶ型 | 頭頂部からさらに後頭部にかけて薄毛が進行し、頭皮が広く露出している状態。 |
M字型（Ⅰ型～Ⅴ型）
M字型の薄毛は、髪の毛が後退し額が広く見えるのが特徴です。AGAの初期段階であるⅠ型からⅡ型にかけて、この兆候が現れやすく、前髪を上げたときにアルファベットの「M」の形をした生え際が確認できます。こめかみの上部から頭皮が露出する形が特徴です。
O字型（Ⅱ型 vertex～Ⅳ型）
O字型の薄毛は、つむじ部分がアルファベットの「O」の形で脱毛していくパターンです。ハミルトン・ノーウッド分類では、Ⅱ型 vertexからⅣ型にかけて見られる進行パターンです。自分では鏡で確認しにくいため、家族や友人に指摘されて初めて自覚することが多いのが特徴です。
U字型（Ⅳa型～Ⅶ型）
U字型の薄毛は、M字型のように生え際の両端が後退するのではなく、生え際全体が後退していくタイプです。また、O字型の薄毛を伴うことがよくあり、おでこからつむじにかけて広範囲にわたって脱毛が進行するため、早期の治療が重要です。
AGAの初期症状の特徴
AGAの初期症状には、以下の特徴が挙げられます。内容を理解して、初期段階で気づけるようになりましょう。
髪の毛にハリやコシがなくなる
髪の毛が細く柔らかくなり、ハリやコシがない状態になります。この状態を軟毛化と言い、少しずつ本数は増えていきます。次第に細い髪の毛も生えてこなくなるため、薄毛の状態が目立ち始めます。
抜け毛が目立つようになる
髪の毛は、1日に50本〜100本程度の本数が自然に抜けるとされています。しかし、AGAの症状が進行するとヘアサイクルが乱れ、抜け毛が増えていきます。ブラシや枕などに残る髪の毛が多くなったと感じる場合は、AGAの進行が始まったサインかもしれません。
生え際やつむじの地肌が目立つようになる
抜け毛や軟毛化した髪の毛が増加すると、生え際やつむじ部分の地肌が目立つようになります。つむじ部分を目視で確認するのは難しいため、鏡で確認するか写真を撮るなどしてチェックすると良いでしょう。
頭皮がかゆくなる
AGA発症の原因であるジヒドロテストステロン（DHT）は、毛包を収縮させ髪の毛の成長に悪影響を与えるホルモンです。DHTは皮脂の分泌量を増加させる働きがあるため、頭皮が炎症を起こしやすくなり、かゆくなることがあります。かゆくなることが必ずしもAGAの初期症状とは言えませんが、注意が必要です。
AGAの進行を防ぐ方法
AGAは主に遺伝が原因とされていますが、その他の要因も抜け毛のリスクを高める可能性があります。AGAの進行を防ぐには、次の4つの対策が有効です。自身の生活習慣に合った方法で、適切なケアを行うことが重要です。
髪と頭皮に優しいケアを心がける
AGAの進行を食い止めるには、髪や頭皮の負担とならないケアを心がけることが大切です。AGAを患っている方は、頭皮環境が悪化しているケースが多く、その要因の1つが不適切なヘアケアです。
例えば、シャンプー時に爪や指先で頭皮を強く擦ると、摩擦による刺激で頭皮にダメージが加わり、髪の成長を妨げる可能性があります。また、使用しているシャンプーの成分が原因で頭皮の状態が悪化することもあります。
特に、合成界面活性剤を含むシャンプーは、必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の健康を損なう恐れがあります。抜け毛や薄毛が気になる方は、育毛シャンプーや薬用シャンプーなど、頭皮に優しい製品を選ぶことが大切です。
生活習慣を見直し、食生活や睡眠時間などを改善させる
AGAの進行を遅らせるためには、食生活や睡眠時間など、日々の生活習慣を見直すことが大切です。髪の毛は、私たちが摂取する栄養素から作られているため、栄養不足は髪の成長を妨げ、抜け毛を増やす原因となります。
髪の主成分であるタンパク質は、食事からしっかり摂取することが必要です。また、髪の成長を促進し、血行を良くするために、ビタミンやミネラルをバランスよく摂取することも不可欠です。栄養バランスの取れた食生活が、髪の健康維持に直結します。
さらに、適切な睡眠時間の確保と、質の良い睡眠も重要です。睡眠不足が続くと、細胞分裂が鈍り、髪の成長が滞ることがあります。また、睡眠の質が低下すると、どれだけ寝ても疲れが取れず、髪の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
ストレスを溜め込まず、心身をリフレッシュする
AGAの進行を食い止めるためには、ストレスを解消することも必要です。ストレスが溜まった状態になると、自律神経が失調し、心身に様々な不調を引き起こすリスクが高まります。
自律神経が乱れると血管が収縮し、血行不良を引き起こします。これにより、頭皮への栄養供給が滞り、髪の成長が阻害され、抜け毛のリスクが増大します。
ストレスを減らすためには、趣味に時間を使ったり、スポーツを楽しんだり、リラクゼーションやレジャーでリフレッシュするなど、適度にストレスを発散する時間を持つことが大切です。
AGA治療に取り組む
AGAの進行を防ぐために、育毛剤や発毛剤を利用することも有効な選択肢の1つです。育毛剤には、髪の成長をサポートする成分や、頭皮環境を整える成分、血行を促す成分が含まれています。しかし、育毛剤はあくまで髪の健康を維持するための補助的な役割を果たすものであり、使用しただけで髪が生えるわけではありません。
また、発毛剤は医療用医薬品であり、通常は医師の処方が必要です。個人輸入による海外製品の使用も可能ですが、品質が保証されない製品や偽物が混じっているリスクがあるため、副作用が発生した際の対応が難しく、推奨されません。
まとめ
AGA（Androgenetic Alopecia｜男性脱毛症）は、徐々に進行するのが特徴です。そのため、自覚症状も分かりにくく、症状の出現に気づくのが遅れることがよくあります。無くなった髪を取り戻すには時間がかかることがあるため、早期の対策が重要です。ただし、もし抜け毛が急激に増えた場合は、AGA以外の原因が関与している可能性もあります。
抜け毛には様々な原因があるため、自己判断せずに医師へ相談しましょう。抜け毛の改善を目指すには、早期発見と早期治療が重要です。もし抜け毛が増えたり、生え際の後退やつむじの地肌が気になり始めたら、当院までご相談ください。